Palviperunakiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rainbow perunasipulisekoitus		2.3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Palvirouhe,dyno (-), annos 50g		1.6g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g		0.9g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		1.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	12kcal	0.4g	1g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	3.4g	8.5g	3.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu