Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.9g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		2.3g	2.1kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	1.2g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	65kcal	10g	3.3g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu