Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 2.3g5.3kcal0.4g0g0.4g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g0.7g0.6kcal0g0g0g0g
Vehnälese 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.4g0.5kcal0g0g0g0g
Sipulikuutiot rainbow0.5g0kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow1.1g0.8kcal0g0.1g0g0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki0.9g0.8kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g16kcal1g0.2g0.8g0g
Valittu annoskoko6g8kcal0.5g0.1g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.3g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g137kcal8.3g1.7g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345