Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		2.7g	9kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.3g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		0.9g	3.2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.2g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	30kcal	0.8g	4.2g	0.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	6g	15kcal	0.4g	2.1g	0.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	250kcal	6.7g	35g	6.7g	10g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu