Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 17g | 11kcal | 2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 2.9g | 14kcal | 1g | 0.7g | 0.7g | 0.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.7g | 5.4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 1.7g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 1.7g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 8.4g | 30kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 100g | 225kcal | 16.2g | 5g | 15.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 50g | 112kcal | 8.1g | 2.5g | 7.7g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 56kcal | 4.1g | 1.3g | 3.9g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.2g | 5g | 15.4g | 3g |