Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		8.8g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.3g
Appelsiini, kuorittu		15g	7.3kcal	0.1g	1.4g	0g	0.3g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		1.3g	10kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		10g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		6.7g	4.7kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Mango (tuore)		5.8g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	100g	71kcal	0.8g	8.2g	0.6g	2g
	Valittu annoskoko	50g	35kcal	0.4g	4.1g	0.3g	1g
	Annoskoko puolitettuna	25g	18kcal	0.2g	2.1g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	71kcal	0.8g	8.2g	0.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu