Viinimarjapiirakka - glut - karppi
Mukailtu talkooväen piirakasta.
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 7.1g | 51kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Manteli | 7.4g | 45kcal | 1.8g | 0.5g | 4g | 0.5g | |
| KauraKuitunen (Hirvelä) | 1.6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kevytmaitojuoma | 4.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.8kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Punaherukka | 24g | 13kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 250kcal | 6g | 5.8g | 21.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 125kcal | 3g | 2.9g | 10.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 63kcal | 1.5g | 1.5g | 5.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6g | 5.8g | 21.8g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu