Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		11g	8.5kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Makkara Camping 125 g		25g	58kcal	2.5g	1.6g	4.5g	0.1g
Sipuli, paistettu		2.2g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kananmuna, paistettu		10g	21kcal	1.3g	0g	1.7g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	184kcal	8.2g	7g	13.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	50g	92kcal	4.1g	3.5g	6.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	25g	46kcal	2.1g	1.8g	3.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7g	13.1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu