Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		28g	2.8kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.3g
Sitruuna kuorittu		5.1g	2.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tilli, tuore		11g	3.4kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	100g	20kcal	1.6g	1.4g	0.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	50g	10kcal	0.8g	0.7g	0.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	25g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.6g	1.4g	0.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu