JVKurmee Mussukka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		7.8g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hunaja		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lampaanjauheliha, annos 100g		7.5g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Munakoiso		9g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		7.8g	3.6kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		6.2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g		4.7g	15kcal	0.9g	0.4g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	101g	112kcal	6.6g	5.2g	7g	0.6g
	Valittu annoskoko	51g	56kcal	3.3g	2.6g	3.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	25g	28kcal	1.7g	1.3g	1.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	111kcal	6.5g	5.1g	6.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu