Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 22g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 15g | 24kcal | 2.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Hunaja | 0.9g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 96kcal | 6g | 9.8g | 3.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 48kcal | 3g | 4.9g | 1.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 24kcal | 1.5g | 2.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.9g | 9.7g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu