BerrySmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Femisoya plus (Reformi), annos 30g		7.1g	24kcal	1.9g	1.9g	1g	1.4g
Rahkaa, Exquisa 100g		14g	6.8kcal	1.1g	0.5g	0g	0g
Piltti, kuningatar		8.5g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.5g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		14g	5.7kcal	0.1g	1g	0.1g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Hunaja		2.8g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	101g	107kcal	6.4g	15.2g	2.2g	3.6g
	Valittu annoskoko	51g	53kcal	3.2g	7.6g	1.1g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	25g	27kcal	1.6g	3.8g	0.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	105kcal	6.3g	15g	2.2g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu