Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 20g | 17kcal | 0.2g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 6.6g | 23kcal | 1.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 22g | 41kcal | 6.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Soijakastike | 1.4g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 166kcal | 16.6g | 1.6g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 83kcal | 8.3g | 0.8g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 42kcal | 4.2g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu