Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 13g | 8.5kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 9g | 10kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 128kcal | 0.6g | 21.8g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 64kcal | 0.3g | 10.9g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 32kcal | 0.2g | 5.5g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu