Kevyt kasvissosekeitto
Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 6.2g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kukkakaali | 7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 29kcal | 0.8g | 4g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 7kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.8g | 3.9g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu