Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.6g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 11g | 11kcal | 1.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 10g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 10g | 2kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 79kcal | 4.2g | 7.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 40kcal | 2.1g | 3.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 20kcal | 1.1g | 2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 4.2g | 7.7g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu