Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 26g | 8.9kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 15g | 90kcal | 3.6g | 1g | 8.1g | 0g | |
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 334kcal | 7.6g | 5.8g | 31.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 167kcal | 3.8g | 2.9g | 15.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 83kcal | 1.9g | 1.5g | 7.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.5g | 5.7g | 31.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu