Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 31g | 17kcal | 0.5g | 1.4g | 1.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 19g | 28kcal | 3.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 102kcal | 7.2g | 3g | 6.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 51kcal | 3.6g | 1.5g | 3.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 26kcal | 1.8g | 0.8g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.1g | 3g | 6.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu