Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 16g | 16kcal | 1.1g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 18g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni, pasta | 5.3g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Pinaatti | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 99kcal | 3.6g | 14.2g | 2.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 50kcal | 1.8g | 7.1g | 1.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 25kcal | 0.9g | 3.6g | 0.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 14g | 2.4g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu