Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 16g | 18kcal | 3.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 7.6g | 29kcal | 0.6g | 5.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 93kcal | 8g | 11.6g | 1.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 47kcal | 4g | 5.8g | 0.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 23kcal | 2g | 2.9g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 11.5g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu