Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 16g | 57kcal | 2.2g | 11g | 0.4g | 0.6g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 15g | 4.8kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Siirappi | 5.8g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 310kcal | 5.8g | 47.4g | 10.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 155kcal | 2.9g | 23.7g | 5.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 78kcal | 1.5g | 11.9g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.7g | 46.8g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu