Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		4.7g	34kcal	0.1g	0g	3.8g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		9g	31kcal	0.9g	6.4g	0.1g	0.3g
Kaurahiutale		1.9g	7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		27g	8.9kcal	0.2g	1.5g	0g	0.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	215kcal	3.4g	29.4g	8.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	51g	107kcal	1.7g	14.7g	4.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	25g	54kcal	0.9g	7.4g	2.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.3g	28.9g	8.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu