Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 7.8g | 7kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 7.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 7.8g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Naudan Sisäpaisti | 16g | 17kcal | 3.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 7.8g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 71kcal | 8g | 4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 36kcal | 4g | 2g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 18kcal | 2g | 1g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.9g | 4g | 1.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu