| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiiva | 1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 89kcal | 2.6g | 18.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 2.4g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 201kcal | 6.2g | 39.4g | 1g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 101kcal | 3.1g | 19.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 50kcal | 1.6g | 9.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 6.1g | 38.8g | 1g | 3g | |