Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 25g | 35kcal | 4.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 25g | 15kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.8g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 114kcal | 10.2g | 5g | 5.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 57kcal | 5.1g | 2.5g | 2.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 28kcal | 2.6g | 1.3g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10g | 4.9g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu