Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.9g	6.3kcal	0g	1.5g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	11kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.9g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		16g	9kcal	1.7g	0.6g	0g	0g
Banaani, kuorittu		7.8g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		1.6g	7.2kcal	0g	1.2g	0.3g	0g
Flora vispi 20%		7.8g	17kcal	0.2g	0.4g	1.6g	0g
Sokeri		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	183kcal	6.8g	25.6g	5.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	51g	91kcal	3.4g	12.8g	2.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	25g	46kcal	1.7g	6.4g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	180kcal	6.7g	25.2g	5.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu