Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		31g	13kcal	1.1g	1.5g	0.3g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		5.6g	7.4kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		11g	38kcal	1.1g	7.8g	0.1g	0.4g
Sokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.6g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	155kcal	5.8g	21g	5g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	78kcal	2.9g	10.5g	2.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	39kcal	1.5g	5.3g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.7g	20.6g	4.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu