Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		4.6g	16kcal	0.5g	3.4g	0.1g	0g
Paprika punainen		6.2g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika vihreä		4.4g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika oranssi		4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.4g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		15g	19kcal	2.6g	0.3g	0.9g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		7.3g	6.2kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		5.5g	10kcal	1.9g	0g	0.3g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.7g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		2.6g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	124kcal	10.8g	10.8g	4g	0.6g
	Valittu annoskoko	51g	62kcal	5.4g	5.4g	2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	26g	31kcal	2.7g	2.7g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	121kcal	10.6g	10.6g	3.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu