Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 278g | 396kcal | 34.7g | 0.8g | 28.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 34g | 202kcal | 8.1g | 2.2g | 18.2g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 34g | 239kcal | 0.1g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 155g | 527kcal | 3.1g | 4.6g | 54.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 2727kcal | 92g | 15.2g | 255.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 1364kcal | 46g | 7.6g | 127.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 682kcal | 23g | 3.8g | 63.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu