Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 2398g | 719kcal | 79.1g | 93.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1019g | 4137kcal | 0g | 1018.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.3g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 480g | 1631kcal | 67.1g | 268.6g | 32.1g | 52.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1039g | 3566kcal | 105.9g | 727.4g | 12.5g | 36.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20617kcal | 504.2g | 4342g | 89.2g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10308kcal | 252.1g | 2171g | 44.6g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5154kcal | 126.1g | 1085.5g | 22.3g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu