Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1946g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 78g | 316kcal | 0g | 77.7g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 259g | 649kcal | 36.3g | 28.5g | 14.5g | 127.1g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 71g | 257kcal | 32.1g | 28.5g | 4.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2108g | 7232kcal | 214.8g | 1475.4g | 25.3g | 73.8g | |
Oivariini, 60 (100g) | 195g | 1070kcal | 1.9g | 1.9g | 116.7g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 195g | 1712kcal | 0g | 0g | 194.6g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 130g | 154kcal | 1.2g | 5.7g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 22779kcal | 572.6g | 3235.4g | 744.6g | 401.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 11389kcal | 286.3g | 1617.7g | 372.3g | 200.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5695kcal | 143.2g | 808.9g | 186.2g | 100.5g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |