Vyötärönmetsästäjän pizzapohja
Vyötärönmetsästäjän pizzapohja (mukaeltu, oikeaan kuuluisi grahanjauhojen sijaan ruisjauhoja)
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 2298g | 1494kcal | 252.8g | 96.5g | 6.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 919g | 1158kcal | 101.1g | 2.8g | 82.7g | 0g | |
| Emmental | 1379g | 5377kcal | 399.8g | 0g | 413.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 46g | 81kcal | 2.4g | 17.4g | 0g | 0.2g | |
| Vehnälese | 110g | 252kcal | 14.7g | 17g | 5g | 41.4g | |
| Grahamjauho | 248g | 814kcal | 26.2g | 150.6g | 5.5g | 24.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18349kcal | 1594g | 568.6g | 1027.4g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9175kcal | 797g | 284.3g | 513.7g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4587kcal | 398.5g | 142.2g | 256.9g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 15.9g | 5.7g | 10.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu