Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1592g | 765kcal | 11.6g | 114.6g | 8g | 55.7g | |
| Sokeri | 637g | 2586kcal | 0g | 636.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 319g | 1083kcal | 6.4g | 9.6g | 111.5g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 2389g | 1075kcal | 107.5g | 131.4g | 9.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 64g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11043kcal | 251.4g | 1785.8g | 258.2g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5522kcal | 125.7g | 892.9g | 129.1g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2761kcal | 62.9g | 446.5g | 64.6g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu