Jonpan ja Katjan pitsa vol2
Mixi veteen ja kohoomaan, sillä välin täytteet puntariin, siinä välis taikina onkin kohonnut ja täytön aika ja pitsa uuniin!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 942g | 3580kcal | 113.1g | 621.9g | 66g | 56.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 628g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 879g | 918kcal | 197.3g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Tomaattipyree,euroshopper | 440g | 352kcal | 14.9g | 83.5g | 4.4g | 0g | |
| Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 942g | 537kcal | 2.8g | 131.9g | 0.9g | 11.3g | |
| Polar 5% juusto | 704g | 1196kcal | 218.1g | 0g | 35.2g | 0g | |
| Tomaatti | 465g | 106kcal | 2.6g | 16g | 1.4g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13379kcal | 1097.6g | 1706.6g | 242.2g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6690kcal | 548.8g | 853.3g | 121.1g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3345kcal | 274.4g | 426.7g | 60.6g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 11g | 17.1g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu