Kinkkuvuoka
Kaikki aineet uunivuokaan.
Paistetaan 200C noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Pinjanen
Paistetaan 200C noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Pinjanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevihannes (Findus), annos 750g | 3125g | 938kcal | 46.9g | 140.6g | 12.5g | 78.1g | |
| Kinkkusuikale (Kotasavu), annos 50g | 1042g | 1313kcal | 104.2g | 15.6g | 83.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 833g | 1333kcal | 22.5g | 22.5g | 125g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7167kcal | 347.2g | 357.4g | 441.6g | 156.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3583kcal | 173.6g | 178.7g | 220.8g | 78.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1792kcal | 86.8g | 89.4g | 110.4g | 39.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.5g | 3.6g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu