Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 642g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1043g | 3579kcal | 106.3g | 730.1g | 12.5g | 36.5g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 161g | 120kcal | 21.1g | 1.8g | 0.6g | 11.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 161g | 1444kcal | 0g | 0g | 160.5g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 802g | 1003kcal | 136.4g | 3.2g | 56.2g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 193g | 655kcal | 38.5g | 0g | 55.8g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 481g | 530kcal | 110.7g | 0g | 4.8g | 0g | |
Tomaatti | 546g | 124kcal | 3.1g | 18.8g | 1.6g | 7.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 642g | 1926kcal | 147.6g | 0g | 147.6g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 321g | 183kcal | 4.8g | 19.3g | 9.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 19125kcal | 1137g | 1546.4g | 898.4g | 110.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 9562kcal | 568.5g | 773.2g | 449.2g | 55.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4781kcal | 284.3g | 386.6g | 224.6g | 27.6g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |