Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 392g492kcal43.1g1g35.3g0g
Sokeri 512g2078kcal0g511.5g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 602g275kcal18.1g28.9g9g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl271g2440kcal0g0g271.1g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g151g467kcal27.1g61.7g12g27.1g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl783g2898kcal94g579.5g16.4g27.4g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17.1g0g0.2g
Puolukka 753g292kcal3.3g51.2g3.8g19.6g
Mustikka metsä- 1205g530kcal6g77.1g7.2g39.8g
Neljänviljanhiutale 181g596kcal18.2g104.9g6.3g20.8g
Fariinisokeri105g428kcal0g105.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g21150kcal424.2g3076.4g722.2g269.8g
Valittu annoskoko5000g10575kcal212.1g1538.2g361.1g134.9g
Annoskoko puolitettuna2500g5287kcal106.1g769.1g180.6g67.5g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260