Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 936g | 2435kcal | 93.6g | 449.4g | 31.8g | 40.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 674g | 607kcal | 6.7g | 141.6g | 3.4g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 562g | 506kcal | 91.6g | 7.9g | 12.4g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 2126g | 1212kcal | 6.4g | 297.6g | 2.1g | 29.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 702g | 2739kcal | 203.7g | 0g | 210.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14994kcal | 804g | 1793g | 520.8g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7497kcal | 402g | 896.5g | 260.4g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3749kcal | 201g | 448.3g | 130.2g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu