Kalakeitto
Ainekset:
1 pkt X-tra pakasteseitiä (300g)
1 kasvisliemikuutio
n. 1l vettä
2 pss. (400g) pakastekeittojuureksia
laita ainekset kattilaan ja keitä, kunnes vihannekset ovat kypsiä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 428 grammaa
Power
1 pkt X-tra pakasteseitiä (300g)
1 kasvisliemikuutio
n. 1l vettä
2 pss. (400g) pakastekeittojuureksia
laita ainekset kattilaan ja keitä, kunnes vihannekset ovat kypsiä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 428 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 876g | 701kcal | 148.9g | 8.8g | 8.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 38g | 99kcal | 3.8g | 3.8g | 7.6g | 0.6g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1168g | 292kcal | 10.5g | 56g | 3.5g | 33.9g | |
| Vesi | 2919g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2182kcal | 326.4g | 137.2g | 39.8g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1091kcal | 163.2g | 68.6g | 19.9g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 546kcal | 81.6g | 34.3g | 10g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.3g | 1.4g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu