Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1118g | 3837kcal | 113.9g | 782.7g | 13.4g | 39.1g | |
| Oliiviöljy | 155g | 1369kcal | 0g | 0g | 154.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 29g | 103kcal | 12.9g | 11.5g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 1147g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 573g | 1709kcal | 103.2g | 11.5g | 137.6g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 57g | 8.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 401g | 80kcal | 2.4g | 15.3g | 1.2g | 5.6g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 430g | 1110kcal | 163.4g | 2.6g | 49.5g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 287g | 1018kcal | 91.7g | 7.7g | 68.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 573g | 91kcal | 12g | 1.7g | 1.9g | 8.6g | |
| Oliiviöljy | 229g | 2028kcal | 0g | 0g | 229.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22706kcal | 1000.2g | 1668.2g | 1316.8g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11353kcal | 500.1g | 834.1g | 658.4g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5677kcal | 250.1g | 417.1g | 329.2g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu