Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2697g | 3479kcal | 113.3g | 137.6g | 269.7g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 843g | 548kcal | 92.7g | 35.4g | 2.5g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 303g | 971kcal | 45.5g | 142.6g | 24.3g | 54.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1096g | 3760kcal | 111.7g | 767g | 13.1g | 38.4g | |
| Leivinjauhe | 51g | 89kcal | 2.6g | 19.1g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17694kcal | 731.6g | 2203.4g | 619.2g | 186.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8847kcal | 365.8g | 1101.7g | 309.6g | 93.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4423kcal | 182.9g | 550.9g | 154.8g | 46.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu