Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 913g | 3196kcal | 73.1g | 684.9g | 15.5g | 27.4g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1522g | 151kcal | 4.1g | 6.5g | 12g | 0.5g | |
| Valkoviini kuiva | 609g | 417kcal | 1.9g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 167kcal | 0.2g | 0.2g | 18.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 365g | 1669kcal | 146.1g | 0g | 116.9g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 137g | 1233kcal | 0g | 0g | 137g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 365g | 375kcal | 63.6g | 6.2g | 10.2g | 0g | |
| Katkarapu | 609g | 416kcal | 87.9g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 457g | 123kcal | 5.9g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15497kcal | 765.6g | 1446.8g | 635g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7748kcal | 382.8g | 723.4g | 317.5g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3874kcal | 191.4g | 361.7g | 158.8g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu