Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 553g | 149kcal | 7.2g | 26.6g | 1.1g | 9.4g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 977g | 1025kcal | 156.3g | 19.5g | 34.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 36g | 100kcal | 3g | 6.1g | 6.8g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 814g | 204kcal | 8.1g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 147g | 491kcal | 32.2g | 0.4g | 41g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1628g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 814g | 570kcal | 8.1g | 130.2g | 8.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 33g | 109kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5296kcal | 429.8g | 498.6g | 182.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2648kcal | 214.9g | 249.3g | 91.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1324kcal | 107.5g | 124.7g | 45.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu