Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1852g | 648kcal | 44.4g | 124.1g | 0g | 55.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1852g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 62g | 144kcal | 1.9g | 16.2g | 8.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1235g | 1975kcal | 33.3g | 33.3g | 185.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5536kcal | 159.2g | 347.2g | 386.8g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2768kcal | 79.6g | 173.6g | 193.4g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1384kcal | 39.8g | 86.8g | 96.7g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu