Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 721g | 2452kcal | 46.9g | 555.3g | 7.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3205g | 1058kcal | 105.8g | 157.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 962g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 96g | 635kcal | 0g | 0g | 71.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8288kcal | 305.4g | 1424.8g | 158.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4144kcal | 152.7g | 712.4g | 79.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2072kcal | 76.4g | 356.2g | 39.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu