Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g42g373kcal0g0g41.5g0g
Sipuli (kuorittu)249g67kcal3.2g12g0.5g4.2g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g1107g1538kcal210.2g0g77.5g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g1037g425kcal14.5g84g3.1g0g
Juokseva hunaja 250g21g66kcal0.2g16.2g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%871g2483kcal270.1g0g148.1g0g
Dolmio Light Classico Bolognese1383g512kcal16.6g107.9g1.4g9.7g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g277g949kcal33.7g185.6g2.2g21.3g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)14g100kcal0g0g11.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13028kcal1097g811.4g570.8g70.4g
Valittu annoskoko5000g6514kcal548.5g405.7g285.4g35.2g
Annoskoko puolitettuna2500g3257kcal274.3g202.9g142.7g17.6g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659