Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 1144g | 4371kcal | 22.9g | 40g | 457.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1430g | 801kcal | 121.6g | 71.5g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 137g | 557kcal | 0g | 137.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1144g | 401kcal | 5.7g | 80.1g | 5.7g | 21.7g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1144g | 389kcal | 5.7g | 73.2g | 6.9g | 37.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13037kcal | 311.8g | 804g | 946.4g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6518kcal | 155.9g | 402g | 473.2g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3259kcal | 78g | 201g | 236.6g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu