Niinan marjarahka
Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Dr.oetker) | 2660g | 2899kcal | 77.1g | 436.2g | 93.1g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1277g | 715kcal | 108.5g | 63.8g | 2.6g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 1064g | 638kcal | 12.8g | 127.7g | 10.6g | 37.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8504kcal | 396.8g | 1255.4g | 212.6g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4252kcal | 198.4g | 627.7g | 106.3g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2126kcal | 99.2g | 313.9g | 53.2g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4g | 12.6g | 2.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu