Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 63g | 561kcal | 0g | 0g | 63.4g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1812g | 544kcal | 18.1g | 72.5g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 544g | 147kcal | 7.1g | 26.1g | 1.1g | 9.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 181g | 489kcal | 21.7g | 23.6g | 34.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2265g | 1359kcal | 22.6g | 101.9g | 90.6g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 136g | 484kcal | 0.5g | 116.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7165kcal | 140g | 681.8g | 391.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3583kcal | 70g | 340.9g | 195.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1791kcal | 35g | 170.5g | 97.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu