The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)669g836kcal113.7g2.7g46.8g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150617g2408kcal179g9.3g179g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 936g3088kcal18.7g28.1g327.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g309g370kcal10.2g11.4g30.9g0g
Paprika, punainen552g142kcal5g25.4g2.2g11g
Purjosipuli 187g43kcal3.4g4.5g0.4g3.9g
Kananmuna kuoreton 842g1201kcal105.2g2.5g86.3g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g94g131kcal13.1g13.1g3.2g44.9g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g468g2806kcal98.2g30.9g252.6g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g94g561kcal22.5g6.2g50.5g0g
Voi 234g1697kcal2.8g0.9g190.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g26567kcal1143.6g270g2338.8g119.6g
Valittu annoskoko5000g13283kcal571.8g135g1169.4g59.8g
Annoskoko puolitettuna2500g6642kcal285.9g67.5g584.7g29.9g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719